Edzésleírás
kirándulós futás biai Nyakas-kőhöz és a peca tavi házhoz, majd Sóskúton keresztül haza. Amikor futottam nem maradt 150 alatt pulzusom, pedig nem volt nagy szitn, csak elég meleg-párás idő. A táv erős sacc, az időben benne van a fotózás is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:41:00 | 30 | 07:22 | 8.14 | 400 | 0 | 174 | 144 |