Edzésleírás
Attilával a stadion körön, majd csapatedzés... néhány dolgot megcsináltam az edzésből, de nem lesz könnyű november 15-től a teljes résztávokat megcsinálni... mutatóban azért egy db 3.40-es kili sikeredett... nem sok, de most ebből kell főzni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 25 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |