Edzésleírás
A régi, városi kört futottam. A szokásos egyenletes tempóban, és mivel még rengeteg erőt éreztem magamban az utolsó kilométerre rákapcsoltam. 4:20 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 6 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |