marky futás

2014.10.13 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

21 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Levi, Laca, Rita, Sass Sziget.
mocskosul nem ment, izzadtam, szenvedtem.
Csak a fröccs volt jó amit ittunk :):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:20:00 21 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 3492 napja

jó banda volt !!!!

csetbalu képe

csetbalu 3492 napja

a szelfi is jó volt, bár legközelebb Michelle Wild is odaállhat :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!