Edzésleírás
Futás otthonról a BEAC-ra (20.04)
4 x 1000 m könnyebben
(4.13, 4.18, 4.26, 4.17)A talpam bazira fájt a végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:51 | 12 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |