Edzésleírás
ibrány halászig a többiekkel 2x6km temposabban,20 kili nagyon lazán 25-30al igyekeztem 140 körül tartani.jo a pulzus!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:15 | 56.46 | 02:00 | 29.91 | 0 | 84 | 0 | 0 | 135 |
kola 5483 napja