hidemano0o 15.2 km Futás 2014-10-01-n 00:00-kor

hidemano0o futás

2014.10.01 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

15.2 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

bem sziget belső kör 4:10-es tempó kb 5km

külső 5.53km Katával Nikes beszélgetős

4km iramjáték

1. 3. km 100/100

2. 4. km lendületes tempóba 3:40 körüli tempó

800m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	15.2	04:44	12.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.