hencs007 bringázás

2014.09.27 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:55:36

Távolság

41.1 km

Tempó

04:16 p/km (14.04 km/h)

Edzésleírás

Jóóó kis kavargásom volt.

Kigondoltam, nincs rossz idő, tekergek egyet. Egy light-osat. Aha. Lehet, többször nem gondolok már ilyet, mert.... :-)))

Eleve kikerültem a Gellért-hegyet! De vhogy mégis Buda felé ment a bicikli... szóval, úgy voltam vele, akkor vmi kis könnyű úton feltekergek a János-hegyre. Olyan rég voltam már ott bringával. Aha. Nem mondom el, merre jártam, mert jórészt én sem tudom... Mindenesetre kb. 2x tekertem fel a hegyre, megnéztem, merről nem megyek tovább. :-)))

Végül jól besötétedett már, amikor az utolsó emelkedőn tekertem (Igen, kitekertem végig!!!), uh a megérkezésem ujjongását csak a kilátó hallgatta csendben.

Öltözés után guriga lefelé. Ééérdekes, lefelé iszonyú könnyen ment a tájékozódás :-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:55:36 41.1 04:16 14.04 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SzJucus képe

SzJucus 3521 napja

:DDDDDD

Nincs olyan, hogy könnyű út a János-hegyre!!!!!! :)))))

Óóóóó....hogy felzavartuk ott egyszer a csendet....:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!