Edzésleírás
SPAR-ra tervezett tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:32:35 | 30.43 | 06:59 | 8.59 | 100 | 85 | 145 | 128 |