panferik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:10Távolság
13 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Edzésleírás
Az első 3 km mintha a lábaim betontuskóba lettek volna öntve, de utánna már minden jó lett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:10 | 13 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
panferik 6286 napja
Sajnos a héten legközelebb csak szombat vagy vasárnap tudok futni. És valaki megszólt, hogy többet kellene edzeni, mert nem lehet versenyre versennyel készülni.
Meg hát annyira szépen sütött a nap ezt nem lehetett kihagyni. Bocsival szeretnék egy csapatban futni Sárváron, oda meg kell a gyakorlás.Bocsi olyan szépen fejlődik én meg...