agiszonja 21.1 km Futás 2014-09-21-n 00:00-kor

agiszonja futás

2014.09.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:37:56

Távolság

21.1 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Edzésleírás

4. Nagyvárad Nemzetközi Félmaraton.

Nagyon nehéz pálya volt, meg kicsit fáradt is voltam..
4 kört kellett futni, nem a PB volt a cél, hanem inkább a helyezés a pénzdíj miatt. :D
De sikerült 3.-nak beérnem Pistivel együtt, úgyhogy így is örültem nagyon.

1. kör: 23.33
2. kör: 24.35
3. kör: 25.16
4. kör: 24.48

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:56	21.1	04:38	12.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

agiszonja 3495 napja

Köszi Timi! :)

timoka14 3495 napja

Nagy gratuláció! :)

agiszonja 3499 napja

Köszi, 500 lei. :)

monique 3500 napja

wowgratula! mennyi volt a pénzdíj? :D

agiszonja 3504 napja

Köszi csajok! :)

Noncsa 3505 napja

Gratulálok:)

Julcs 3505 napja

Ügyesss :)) Gratulálok mindkettőtöknek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.