dilisuni 23.1 km Futás 2014-09-21-n 09:30-kor

dilisuni futás

2014.09.21 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

23.1 km

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Edzésleírás

A combjaim kivannak a tegnapi terepezéstől, de elindultam a HHH-ra szurkolni a vár a hármason vitézkedőknek... nagyon fájt, így visszafordultam, be a szigetre, ott kocogtam olyan 6.00-6.30-as tempóban, aztán a kör végére jobb lett és mégis elindultam fel a HHH-ra. Nem volt könnyű felkocogni, de valahogy csak felértem :) megérte, mert rengeteg ismerősnek szurkolhattam, gratula Nekik, nagyon ügyesek voltak, mert ez egy brutálnehéz maraton, ennyi szinntel... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:00	23.1	06:43	8.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

LTimi 3525 napja

Mi viszont nem láttunk a Szigeten :(

Haanchee 3526 napja

Nincsen neked autód, hogy azzal menj a hegyre szurkolni? :D

mjoci 3526 napja

Sejtettem, hogy a végefelé valahol feltünsz.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.