skot terrier 16.92 km Futás 2014-09-20-n 10:33-kor

skot terrier futás

2014.09.20 Szombat, 10:33:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:31

Távolság

16.92 km Szint: 315 m

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

Sajnos idiota voltam. Ez a tegnapi bicozas, az elso iden, nagyon rossz hatasa volt ma, foleg felfele, amit egyaltalan nem ment. Raadasul egyszer rossz iranyba mentem es elvesztettem 2 hely emiatt. Nagyon jo volt az idojaras. Eresztem a bemelegitesnal, hogy nem lesz jo, de annyira rossz felfele nem hiszem el. En nem voltam az egyetlen futo aki eltevedt, raadasul rosszabbul mint en. Kivancsi mi lesz holnap a to-futason. 2 verseny holnap! Beteg vagyok. 4.13,7.19,5.28,4.00,5.20,4.47,5.10,5.11,6.06,7.16,5.51,4.53,5.13,4.54,4.52,5.45,12.1atlag

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:31	16.92	05:21	11.22	315	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.