Tanárúr 31 km Futás 2014-09-20-n 04:15-kor

Tanárúr futás

2014.09.20 Szombat, 04:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:17:16

Távolság

31 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

Velencei tókör, Szúnyog sziget érintésével .Az utolsó hosszú futás a két hét múlva megrendezendő Kassai Maraton elött.Vegyes érzésekkel, a tulajdonképpeni 9 havi felkészülés véget ért. 1500 km hogy október 5.-én abszolválni tudjam a 7. maratonomat. A mai edzés ismét óvatosságra intett,a maraton 32 kilóméternél kezdődik.Kassán megint meg kell halni....je...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:17:16	31	06:22	9.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.