hidemano0o futás

2014.09.25 Csütörtök, 17:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:16:58

Távolság

5.05 km

Tempó

03:22 p/km (17.86 km/h)

Edzésleírás

Eötvös 5km

jo kis verseny . Idén pontosabb volt a palya , külön le is mertek, kicsit most több is talán. Megint elvitt a hév első kili 3:05 .. vegig 10. Hely környéken utaztam 2 bolyra szakadt az el mezőny , geriek elhuztak. En bencevel nyomtam, kicsit előtte. Igy hogy hosszabb volt a palya es ugyanannyi időt mentem gyorsító edzések nélkül elég jo:) mindenkinek az ideje 9mp több, mert első sorban álltunk es gondolom akkor indítottak el a szőnyeget. De en ezt mertem rajttol. Absz. 11. Hely , elte hallgatok közt 2. 

U.i: ezzel idei évben 2014kmt is teljesítettem :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 3518 napja

Gratula a helyezéshez! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!