thedina futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:00Távolság
30 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
3 nap, majdnem 110 km. Kezdetleges, ámde fasza kis sorozatterhelést próbáltam produkálni, így az elmúlt hónapok nehézségei után. Jó volt, bár a mai edzésen már a hideg is rázott, de ez aztán tuti beépül. Holnap pihenőnap. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:00 | 30 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
PecsiPeter 3554 napja
Szép-szép! :)
A versenyhez meg hajráf! :)
mjoci 3555 napja
Szép cél. Sok sikert hozzá!
thedina 3555 napja
Joci, a 'régi' formámat szeretném visszaszerezni. Illetve beneveztem a Győr - Budapestre. Ott jó lenne egy kis sikerélmény.
mjoci 3555 napja
Valamire készülsz, hogy ilyeneket edzel?
Edina42 3555 napja
Ügyes voltál!! :) Gratulálok!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3554 napja
Igazán "fasza" 3 napot hoztál össze. :)
Jó lesz az, a sikerélmény nem várat már sokáig magára, azaz Rád. :)