Edzésleírás

Edzésre futva akartam menni, de aztán a srácok megláttak útközben, s elvittek. Edzésen viszont kedvet kaptam egy kis lépcsőzéshez, így úgy döntöttem, hogy nem jövök egyenesen haza, hanem meglátogaatom az M3-as felüljáró lépcsőit. Odafele csak lestem, hogy a laza odafutás tempósabb lett, mint gondoltam, de hát a lépcsőzés után semmi jóra nem számítottam. A lépcső konkrétan 53 fokos, kényelmes, nem túl magas fokokkal. 20 perc lépcsőzés volt. Ebbe belefért 3*(4 szimpla, 4 dupla felfutás). Utána hazafele vettem az irányt. Nemhogy fáradtabbnak,hanem inkább ruganyosabbnak éreztem a vádlijaimat. gondolom, meglesz majd a bosszú, holnap, holnapután :) Hazaérve játszótéren kis nyújtás, itthon hengerezés.

1 hozzászólás

cseha 3544 napja

Szorgos vagy nagyon! Egs! :)