skot terrier futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:19Távolság
7.06 kmTempó
04:26 p/km (13.53 km/h)Edzésleírás
Megint nincs PS. Hallelujah! Kellett volna csinalnom egy perces edzes, de faradt ereztem magam es feladtam a futas, ha nem lett volna a verseny(ek) a hetvegen. Az volt a nagy mazlim, h beallitattam az oramat, es lett cel - hogy 9.00 perc alatt lesz az elso 2 km stb. Ez nagyon segitett. Ki gondolta volna, hogy vegul is, csak 3 mp lassabb leszek mint tegnap. Poloban futottam. 4.36,4.21,4.36,4.24,4.31,4.27,4.10,15.8 atlag. Jo irany a szel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 7.06 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
