Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.6 kmTempó
23:05 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
Nna, keményítettünk,ma már időre úszás volt.
100m bem
4 x 200m gyors tech,
200m sima gyors időre (3:06)
4 x 200m gyors 4:30-ra indulással (3:24, 3:21, 3:19,3:18)
600m gyors
100m lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Szab 3532 napja
"Rendes" edzés :)
smarcsu 3532 napja
Magadnak felállított edzésterv, vagy most már vannak rendes edzések is ott?
Szab 3533 napja
Ó, Roszpibácsi, dehogynem! 25-ös a medence, + azért 1 perceket pihentem.
Roszpi 3533 napja
Bakker, ezt hogy csinálod??? Fél év kihagyással ilyen időket tolni!!! Szerintem nem is tudnám utánad csinálni.
Szab 3533 napja
Ahhoz képest hogy jó fél éve nem úsztam időre, meg úgy összességében alig úsztam, vállalhatóak.
Leo 3533 napja
Man, ezek nagggyon penge idők!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 3531 napja
Vége a "rendetlen" edzéseknek! :-)