dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:00Távolság
4.8 kmTempó
24:35 p/km (2.44 km/h)Edzésleírás
Szurkolás a félmaratonon...
És akkor ezzel befejezettnek nyilvánítom a punnyadás korszakát, holnaptól újra el kellene kezdeni futni... nem lesz könnyű, mert "picit" elhíztam :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:00 | 4.8 | 24:35 | 2.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szaboaron86 3533 napja
hajrá, kell néha egy kis lazítás. Az az igazság lehet akármennyit futni, ha sokat eszünk és van hajlamunk a hízásra... A kaját kell visszafogni, ha néha nehéz is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3531 napja
Nagyon köszönöm a szurkolást!!! :)