Edzésleírás
Ibrány tábláig és vissza. 5 x 5 perc IT intervall 5 perc pihenővel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:12 | 36.8 | 02:09 | 27.88 | 0 | 0 | 0 | 169 | 143 |