hidemano0o futás

2014.09.11 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

11 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

Bem+lev 6km 8x100m repülő 

4x1000m

3:50-3:40 között 

fáradtak a lábam innen márcsak a wizzair.. Egy kellemes temposabb futas lesz. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 11 05:27 11.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!