galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:23Távolság
12.83 kmTempó
04:19 p/km (13.90 km/h)Edzésleírás
Kazalbol ki a szigetre es ott rogton 1 belso kor 1p-1p valtogatas. Szerencsere epp nem esett. Kicsit almos vagyok, nem alszok tul jol par napja. De a futas jo volt. Konnyen ment es a gyorsakat se futottam meg nagyon kicsit a fm tempo alatt de relativ konnyen ment. A combjaimban erzek meg faradtsagot sztem a keddi hatasakent. A kor elejen V.Gabi es Sz.Zoli jott szembe a vege fele pedig Aki. Nagyon leizzadtam hiaba hult a levego de paras.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:23 | 12.83 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 3528 napja
Hát igen a keddiek mindig éreztetik hatásukat egy-két napig :-)