Amatőr 10 km Futás 2007-04-02-n 17:00-kor

Amatőr futás

2007.04.02 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:54

Távolság

10 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Bádogember próbál futni. 8 km-nél veszélyben volt az egy óra, ott kicsit megnyomtam 161-es pulzussal, de aztán az uccsó km-re leengedhettem. Pár perc szünet után Leanderrel kimentünk egy fél órára, azt külön futásnak számolom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:54	10	05:59	10.02	0	0	163	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 6270 napja

Ez a hét igazán komolyan indít és mi lesz még a végén:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.