pamarcsi 10 km Futás 2014-09-09-n 06:10-kor

pamarcsi futás

2014.09.09 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:50

Távolság

10 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

554. Futás

Csodás! Végre olyan reggel volt, ami a ritka alkalmak egyike! Napfelkelte, pára a Zagyva felett, szuper idő, a tempóm is jó. A gátkör jólesett, 5 100-as sprint is belefért (21 mp). Balaton körbebiciklizés után és félmaraton előtt jó kilátások :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:50	10	05:35	10.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.