hidemano0o 10.5 km Futás 2014-09-07-n 12:00-kor

hidemano0o futás

2014.09.07 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

10.5 km

Tempó

03:54 p/km (15.37 km/h)

Edzésleírás

Aluminium man futás

depozas utan eleinte nagyon faradtak voltak a labaim , majd kicsit rendezodott, de utana egyre jobban faradtak el. A pálya hosszabb volt.

1 gél volt alatta, ha komolyan veszem a versenyt akkor nem kell elotte másik verseny .. érződik.

hoztam bringán, futáson 5 helyet így absz 5. kategória 4. lettem.

Összidő 2:22 depó kb 5 perc

Kár érte... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:00	10.5	03:54	15.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.