roby erősport

2014.09.06 Szombat, 09:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

200 kg

Edzésleírás

Szokásos módon egész napra elosztva:

3x15 fekvőtámasz

2x20 haskerék gyakorlat

2x45 felülés

25 guggolás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 200.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!