igyalis futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:26:36Távolság
15.8 km Szint: 635 mTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Csütörtök este lapozgatok egy újságot és Misina Csúcstámadás...
Nézem a távot a szintet, na mondom ez jó kis verseny lesz, el kéne menni...
Szept. 6-án ... basszus,az két nap....
Akkor ezt átkell gondolni.
Jót mentem, kihajtottam magam, de nem szét, szóval jó volt.
(60 skacból 24.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:00 | 15.8 | 05:38 | 10.65 | 635 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Fairy 3540 napja
Gratu, Tóni, szép tempó! Bár a kenyaiakat kicsit jobban is meghajthattad volna... ;-)
Felszerelések
Adidas Glide 3M
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sárkány 3505 napja
Hajtotta, azért szaladtak annyira:)))
Grat Tóni, jól repesztettél ismét!!!!!!!!!!