Amatőr 5.35 km Futás 2014-09-06-n 10:21-kor

Amatőr futás

2014.09.06 Szombat, 10:21:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:26

Távolság

5.35 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

Szeptemberi szigetfutás

Érdekes volt, mert az utóbbi két szigetfutásból okulva, nem akartam az elején túl gyorsan kezdeni, sőt, utána még ad hoc jelleggel 2 km utazó szakaszt is beraktam.
Csak amikor utolért a fél perccel később induló apa-fia páros, akik 24:30-at céloztak meg, akkor váltottam, hogy hát nekem 25 perc alá kell mennem. Velük utaztam így erősebben, azután pont egy kilométerrel a cél előtt hátulról utolért V.Péter, akihez csatlakozva meglett az uccsó km 4 percesben. Hm. :)

Így persze meglett az idei szigetkör PB. Köszi, V.Péter!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:27	5.35	04:34	13.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.