smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:50Távolság
18.81 km Szint: 97 mTempó
05:47 p/km (10.37 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
hát nagyon rég ment már ennyire nehezen. Az elején egész jól mentem, élveztem, jólesett, a táv második fele viszont már nyögvenyelős volt. Volt benne kicsi terep is, a felétől szomjas voltam, pedig ittam is közben. A pulzusom is magasan, a combom is be volt állva, azért rájöttem, hogy az elmúlt két napi erősítésben csináltattam bőven comb és lábizomerősítést, s hát persze én is csináltam.... Örülök, hogy elmentem, köszi Döme a társaságot!
http://connect.garmin.com/activity/583403215
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:50 | 18.81 | 05:47 | 10.37 | 97 | 0 | 168 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
