Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
1.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
200m bem
4 x 200m gy tech
4 x 100m hát tech
100m lev
Most kezdtem csak, a tempószámom valahogy mégis jobb lett mint mikor rendszeresen jártam. Nyolc hossz alatt egy 16 kivételével mind 15 volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Leo 3556 napja
Az nagyon jó. Kiváncsi vagyok a továbbiakra majd.
Szab 3556 napja
Jó!! Most jól jött hogy korábban jártam már edzőnél, hasonló feladatok voltak mint rég. Így nem haltam meg benne annyira. Persze nem ettől volt jó, hanem attól hogy ketten úsztunk csak egy pályán és mindenkire nagyon figyelnek egyénileg.
Leo 3556 napja
Na, milyen volt?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 3556 napja
Kihez jársz?