Szlay futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:32Távolság
10 kmTempó
04:39 p/km (12.89 km/h)Edzésleírás
Egy hete nem futottam. Kicsit úrrá lett rajtam a lustaság,nem sok kedvem volt,meg az elfoglaltság.
A mai is nehezen indult,de szuper volt!!!
Oda 23:02-es 5 km,vissza 23:29-es.
Mostanában ez a legjobb 10 km-em. Eddig lomhának tartottam magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:32 | 10 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zilaci 3569 napja
Ez elég becsületes kis iram... A "lomha" jelzőn jót mosolyogtam. :)
Grat. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szlay 3566 napja
Köszi Zilaci! :-)
Örülök,hogy hallok felőled!!! :-)