galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:20Távolság
15.07 kmTempó
04:20 p/km (13.84 km/h)Edzésleírás
Kazal-Msziget 1kor+2,5km+odavissza. Szamomra szokatlan idopontban. Kicsit faradtan kezdodott meg ebed se volt csak kis sonka tizoraira. Nagy szel volt. Aztan egesz jol esett a futas. A kor vegen a belso uton 10x2 lampa gyors. Igyekeztem olyan gyorsra amire csak tudom. Cserebe kozte tobbet pihentem. Csak akkor kezdtem a kovetkezot mikor kicsit helyrealltam. Nagyon elvezetes volt. Jo az uj cipoa is, jobban csillapit. Hazafele szembeszelbe de meg a vegen is belegyorsitottam parszor. Nagyon jo edzes lett bar semmi komoly..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:20 | 15.07 | 04:20 | 13.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3546 napja
Szokatlan időben, de remek edzés.... Naná,hogy egészségedre !!!