rrroka 11.8 km Futás 2014-08-22-n 18:00-kor

rrroka futás

2014.08.22 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:45

Távolság

11.8 km

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

visszaállás: 48

meglepően tempósnak tűnő terepfutás, a pulzusom alig akart 140 fülé menni síkon, lépni kellett.

utolsó 1 kirin 5 perces tempó 140-es pulzussal... jó jel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:45	11.8	06:10	9.73	0	0	149	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.