Edzésleírás
Felkeltem időben, az eső pedig csak zuhogott odakint.
Fekvőtámasz-felülés kombinációval akartam elzavarni a zuhét, de a karom az első fekvőnél megfájdult, úgyhogy csináltam 5*20 felülést és visszafeküdtem aludni.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |