horvathzs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:33:35Távolság
21.1 kmTempó
07:17 p/km (8.24 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
82
Maximum
178
Edzésleírás
Karneváli terep-félmaraton.
Iszonyú nehéz terep. Próbáltam tartalékolni, de az utolsó körben a +-100m szinten még sétálni is alig tudtam. Viszont az idő várakozáson felűli. Húsz percel voltam jobb min két éve.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:54 | 5.28 | 07:33 | 7.94 | 0 | 0 | 153 | 138 | |
| 00:37:34 | 5.28 | 07:07 | 8.43 | 0 | 0 | 159 | 145 | |
| 00:37:48 | 5.26 | 07:11 | 8.35 | 0 | 0 | 162 | 150 | |
| 00:38:19 | 5.28 | 07:15 | 8.27 | 0 | 0 | 178 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2160
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
