Edzésleírás
Életem leggyorsabb 5 kilométere Újhegyen. Fokozatosan gyorsuló tempóban futottam, első km 06:09 volt, az utolsó 04:58.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:23 | 5 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 176 | 160 |