Edzésleírás
Laza futás, első 5km a családdal. Nem volt kedvem többhöz, pedig 15-t akartam menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:44 | 10.35 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 147 | 132 |