Amatőr 25.1 km Futás 2014-08-10-n 11:15-kor

Amatőr futás

2014.08.10 Vasárnap, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:00

Távolság

25.1 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

Ajjaj, alig éltem túl. :)

1-9. még valahogy elment, de jól jött a tervezett depózás, ivás. Utána 3 km nagyon kellemesen, amely érzés sajna eltűnt később. 18-nál Mars csoki plusz ivás, de 21-nél kék kút projekt: fejmosás, sapkástul-mindenestül. nem is távolodtam el már a kék kúttól oly nagyon, még kétszer használtam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:00	25.1	06:13	9.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.