Edzésleírás
Üdülőtől a szabadstrandig és vissza. Kb. egyenletes tempóban, ezúttal egyedül. Kicsit szitált az eső, de ideális futóidő volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:20 | 6.1 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 171 | 152 |