Edzésleírás
IM utáni első futásom. Anyu nincs itthon,így nincsa,ki vigyázzon a gyerekekre. Végre eljutottam eseti futásra,Laci úgymond időben ért haza.
Próbáltam 5 perc körüli időket menni.
Jól esett,szárnyaltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:14 | 12 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |