galagyuri 21.2 km Futás 2009-04-19-n 09:00-kor

galagyuri futás

2009.04.19 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:28:57

Távolság

21.2 km

Tempó

04:12 p/km (14.30 km/h)

Edzésleírás

Bécs félmaraton. 10km ig nehéz volt, aztán bemelegedtem. Jo volt gyorsan futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:57	21.2	04:12	14.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_3150 5498 napja

:-) Látod milyen jó, h beneveztél! Jövőre visszük Tomit is :-)

wicked 5498 napja

Gratulálok! Jól is tudsz gyorsan futni! :))

Kerdor 5498 napja

Gratula!!!! Büszkék vagyunk!!!

running Laca 5499 napja

Jó volt gyorsan futni?? Ezt a szokásodat tarsd is meg!!! Hatalmas buli volt!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.