Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:18:09Távolság
101.1 kmTempó
01:58 p/km (30.61 km/h)Edzésleírás
Kőbánya - Maglód - Gyömrő - Üllő - Ócsa - 5-ös út körforgalom - vissza
Zsömivel mentünk. Kifele volt egy kis hátszél. Üllő és Ócsa között nyomtunk 2x 6 perc időfutamot, de nem esett túl jól! Visszafele pedig eléggé elfogytam. Rég szenvedtem így bringán.
- 6:01.2 4.22 km 42.0 km/h
- 6.00.8 4.08 km 40.1 km/h (végén M5 felüljáróval)
http://www.strava.com/activities/176272224
hu → enbackwardhatározószó: backwards, aback
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:27 | 31.11 | 01:53 | 31.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 4.22 | 01:26 | 42.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 2.46 | 02:27 | 24.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 4.02 | 01:30 | 40.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 2.74 | 02:14 | 26.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:55:32 | 56.55 | 02:03 | 29.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
