hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:00Távolság
18 kmTempó
04:23 p/km (13.67 km/h)Edzésleírás
bem 5km, 6x 30mp lendületes 45 lazább 5km átv visszafelé 45mp tempó 30 lazább vissza levezetés
nehezek voltak a lábaim még minidg, de tempó kezd alakulgatni ha nagyon lassan is és kevésbé komfortos még...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:00 | 18 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
