Béla futás

2007.03.28 Szerda, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

18.5 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés 3 km + 10x800 m (3:20-3:40) közte 3 p/500 m pihenők +3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 18 05:33 10.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!