pety8 12 km Futás 2014-07-24-n 05:24-kor

pety8 futás

2014.07.24 Csütörtök, 05:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:23

Távolság

12 km Szint: 37 m

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Jól sikerült edzésen vagyok túl. Elégedett vagyok a tempóval, az érzéssel, és a pulzusommal is. Haladok tovább az úton, és ez a tempó már nyomokban hasonlít ahhoz, ahol a felkészülés megfelelő fázisában tartani szoktam nagyobb kihagyás után. A 4:50-es félmaratoni tempó még messze van, de novemberig... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:23	12	05:42	10.53	37	76	175	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 19

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.