Edzésleírás
Topikfutás, két kör; a második gyors iramjáték jeligére és a felhajtón nagy rohanás, azaz: 3:45/km - tetszett:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:55 | 0.7 | 05:36 | 10.72 | 0 | 104 | 146 | 138 | |
00:28:11 | 4.99 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 148 | 142 | |
00:24:17 | 4.99 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 186 | 161 | |
00:04:10 | 0.57 | 07:19 | 8.21 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Steve 6261 napja