Edzésleírás
Szigetfutás augusztusi forduló
Direkt erre a futásra jöttem fel a Balatonról, hm. :)
Végül nem lett meg a 3 pont, eleve nem illett bele az edzéstervbe a fullra futás, de valljuk meg, nem is bírtam volna se erővel, se lelkesedéssel.Mégis csupán 25 másodperccel maradtam el az előző hónapban futott legjobb időtől, de nem volt realitás a javítás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:23 | 5.35 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Amatőr 3578 napja
Szép, az a napsütés volt. :)