Edzésleírás

Msziget 2 belso kor es egy kicsi +odavissza. EF tempo futas. Epp indulas elott szakadt le az eg, szerencsere nagyon meleg volt es fulledt mont a foliaban...azt hittem senki nem lesz de lelkes jo csapat gyult ossze . 1 kor bemelegites legalabb a cipombol kiment kicsit a viz. Majd nekilodultunk. Sok jo futo volt Aron ment legelol es en tapadtam ra neha kicsit mellette. Nem akartam nagyon szetfutni ma magam a multheti hegyi iramjatek olyan rosszul esett h azt most nem akartam. Igy egesz jol ment vegig. Sajnos a vege elott az oram lemerult de 18:15 lett a kor. Nagyon el sem keszultem. Duma a vegen majd hazakocogas. Mint az azottvereb.... Nagyon szeretem ilyenkor a hazafutast, nyari tempoedzes utan...

1 hozzászólás

áki 3572 napja

Szép tempó, főleg a múlt heti terhelések után!