b-attila 177 km Bringázás 2014-07-26-n 07:30-kor

b-attila bringázás

2014.07.26 Szombat, 07:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:13:47

Távolság

177 km

Tempó

02:07 p/km (28.41 km/h)

Edzésleírás

Nagyatád Ironman 2014
3,8 - 180 - 42
Az út maga a cél !

Bringára üléstől az onnan leszállásig, az időben benne van 3 frissítés, és egy toalett szünet.
Jólesett végig, igaz nem nagy időt mentem, de nem vártam magamtól 35-ös átlagot.
150 után már éreztem némi fáradtságot, de nem volt vészes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:13:47	177	02:07	28.41	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.